O sentimento de culpa

Nas perdas passamos por uma avalanche de emoções.
É uma verdadeira comoção a nos envolver.
São tantos sentimentos que ficamos perdidos e exaustos.
Tristeza, angustia,solidão,vazio,todas  tentando se estabelecer,pedindo respostas que não temos, minando nossas energias deixando-nos impotentes.
 A mais sorrateira e frequente é a culpa.Não só pelo modo como foi vivida a relação, e por áreas obscuras que existiam, mas também pela maneira como se viveu a última etapa ; experiencia que pode ser especialmente significativa e ficar gravada de maneira muito intensa na lembrança do sobrevivente.
Esse sentimento pode permanecer por muito tempo e até senti-lo pelo fato de estar superando o luto.
Há pessoas que sentem-se culpadas por não estarem sempre com o pensamento voltado para o ente querido.Principalmente quando pensam no futuro tentando refazer a vida.
Por estar vivos e o outro não.
As vezes a experiencia de culpa é vivida por não ter a possibilidade de pedir perdão ou perdoar alguma situação do passado.
Precisamos aprender a elaborar o luto.E essa elaboração não é só integrar a perda a realidade assumindo o desaparecimento do ente querido,aceitar que morreu, mas integrar a própria mortalidade cuja consciência se torna patente por ocasião da morte da pessoa querida.
Existe morte e eu sou o sobrevivente,como afirma Santo Agostinho e dai posso entender a" morte" dos que vivem (dor) pela vida que perderam os que morrem ( perda).
Elaborar a dor consiste em aprender a pensar sem culpa patológica sobre a perda ,sendo capaz de expressar os sentimentos que provoca compartilhando-os em um clima de de  respeito, sem obsessões.Analisar  e aceitar as consequências  que tal perda supõe  e por em prática condutas  que levem a enfrentar a vida em toda sua riqueza. Não é fácil nem se faz em um instante .
É todo um caminho de trabalho, sobretudo no mundo  dos apegos afetivos ,como mostram os estudiosos do luto.




MOMENTOS DE INSPIRAÇÃO

Esses momentos de inspiração foram vividos na Casa Espirita na tarefa "Dialogo Fraterno" que atende pessoas que perderam o ente querido.

Triste  escolha

De todas as tristezas

Existe uma mais profunda

É a tristeza de sentir tristeza

Que o coração inunda

Por isso existem escolhas

Melhores a fazer

Não se deixar desanimar

Não se permitir entristecer

As vias pelas quais caminhamos

Fazem parte das leis naturais

Vida,morte,dor

São situações normais

Anormal é não sentir

Anormal é mentir

Anormal é consentir

No vazio do coração

O vazio é o nada

É eterno e não acaba

Com as desventuras do SER

Por isso não desista em seu querer

Nem fique triste não

O bom animo nos salva

E fala  do amor em nossa alma

A desentristecer o coração.