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Luto. Quando procurar ajuda?

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A dor e o sofrimento que advém da perda do ente querido promovem momentos de desalentos e angustia no ser humano, embora seja um fato normal em nossas vidas, pois sabemos que a morte faz parte do viver. No entanto mesmo que  isso esteja claro em nossa mente, nossas emoções muitas vezes nos traem e ficamos no descontrole de nós mesmos, sendo tomados de surpresa por uma comoção inesperada. 
Ao passar do tempo vamos tentando nos ajustar ao fato ocorrido, mas cada vez se torna mais difícil e é como se caíssemos num vazio profundo sem vontade, sem controle, prostrados e sem ação.
Nós sabemos que cada qual tem um tempo para se libertar das emoções recomeçando uma nova vida. Mas existem certos sintomas que precisam de ajuda profissional ainda que a decisão seja de cada um. 
Exemplos:

 ·         Intenso sentimento de culpa
·         Pensamentos de suicídio
·         Inquietude ou depressão prolongada
·         Perda de peso substancial
·         Ira descontrolada
·         Abuso de substancias
·         Dificuldade funcional

 Um grupo de apoio,um profissional poderá ajudar com certeza. 
O medicamento bem diagnosticado também, mas lembre-se que a vontade de viver esta alicerçada num sentido para a vida e você deve descobri-lo em você.
Há um mundo enorme de descobertas em você mesmo . Essa vivencia intensa nesse momento faz essa proposta. 
Pergunte-se o que é devo aprender com tudo isso?
E as respostas virão, talvez não sejam agradáveis, mas virão. Virão  com sabor de coragem de enfrentar a si próprio.
O  auto conhecimento, nos leva ao perdão e ao  amor , e auto amor é cura.
Momentos de Inspiração

Esses momentos de inspiração foram vividos na Casa Espirita na tarefa "Dialogo Fraterno" que atende pessoas que perderam o ente querido
O olhar do amanhã


Saudade preito de dor
Que ao passar do tempo
É como firmamento
Resultado de imagem para o amanhãEm seu decompor

Se dia veremos a luz da aurora
Se noite veremos sombras
Pois a luz foi embora

Tudo Depende
Do tempo,
Em seu recompor

Luzes serão sombras
Sombras serão luz
Se a saudade ao desespero
Eu me propor

Por isso é importante
O entendimento que tudo é natural
Sombras e luzes fazem parte
Da trajetória do espírito imortal

Assim tenhamos em mente
Que tanto luzes como sombras 
Serão simplesmente
Percepção de seu olhar
Do amanhã a semente






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